國中成果
11/14健康飲食研習@建功高中小閱覽室
{{ $t('FEZ002') }} 09綜合團|
很榮幸邀請譚敦慈老師來到建功高中，分享健康飲食的吃法。一開場譚老師與大家聊起日常生活飲食的解毒法，如何吃讓你的身體不會有負擔，安心享受食物的美味。
除了知識的傳遞，譚老師也會邀請在場夥伴一起轉動肢體，運用手腳的伸展，促進腦內啡分泌，提升身心健康。
從中醫療法、染髮、敷臉、喝多少度的熱飲、一天適合吃多少顆蛋、哪裏可能會有致癌物質……譚老師知無不言，無私與夥伴們分享正確的飲食及生活觀念。在場的夥伴一方面專注聆聽譚老師分享的資訊，一方面也提出自己的生活疑問，請譚老師分享妙方。
{{ $t('FEZ003') }} 2023-11-14
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