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國中成果

11/14健康飲食研習@建功高中小閱覽室

{{ $t('FEZ002') }} 09綜合團|

     

  

   

 

         很榮幸邀請譚敦慈老師來到建功高中,分享健康飲食的吃法。一開場譚老師與大家聊起日常生活飲食的解毒法,如何吃讓你的身體不會有負擔,安心享受食物的美味。

除了知識的傳遞,譚老師也會邀請在場夥伴一起轉動肢體,運用手腳的伸展,促進腦內啡分泌,提升身心健康。

從中醫療法、染髮、敷臉、喝多少度的熱飲、一天適合吃多少顆蛋、哪裏可能會有致癌物質……譚老師知無不言,無私與夥伴們分享正確的飲食及生活觀念。在場的夥伴一方面專注聆聽譚老師分享的資訊,一方面也提出自己的生活疑問,請譚老師分享妙方。



{{ $t('FEZ003') }} 2023-11-14

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